Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 82,97g | Eiwit: 160,21g | Kolhy: 169,79g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Banana. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|