Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 101,91g | Eiwit: 86,52g | Kolhy: 191,30g.
Ontbijt: Tamek Çilek Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salça, Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Akıtma. Diner: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Makarna, Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Kurabiye, Sigara Böreği. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demir.selim's Gewicht Geschiedenis
|