Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 234,56g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. Lunch: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral. Diner: Banano, Knorr Quick Crema Pollo al Verdeo, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Tomates Cherry, Rúcula, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Andere: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|