|
15 dias de control de comidas 0.6 abajo :)
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 89,95g | Kolhy: 200,67g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Miel, Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Hileret 1 a 10, La Virginia Té. Lunch: Naranjas, Dia Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco, Huevo Duro, Repollo Morado, Zanahoria. Diner: Tarta de Atun. Snacks/Andere: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Ricotta Magra, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Manzana, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Manzana. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
caminata 6km - 1 uur, caminata 4km - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clonada42k's Gewicht Geschiedenis
|