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Yeah ! Ça bouge ! Et je m'habitue à la nouvelle quantité de nourriture chaque jour et aussi à la répartition des repas et dès aliments ! Je sens venir un apaisement intérieur, cette crainte de trop manger se révèle moins expressive ! Cette voix s'atténue car j'ai la preuve que je fais bien 😊 : mon FatSecret est un outil merveilleux !
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76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1768 kcal
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Vet: 24,25g | Eiwit: 30,49g | Kolhy: 346,05g.
Ontbijt: Kaki, Jus de Citron. Lunch: Alnatura Honig Reis Waffeln, Smoothie rose du RDJ. Diner: Dates Medjool, Kaki, Mandarine, Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée), Salade Verte. Snacks/Andere: Blévita Blévita mit Dinkel, Blévita Biscuit Choco, Kaki, Coop Karma Mango Coconut Riegel, Jus de Betterave Fraîchement Pressé. meer...
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2397 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Studeren - 2 uren, Stofzuigen - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Trampoline Springen - 20 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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