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Desayuno: Ok.
1/2 mañana: Ok.
Comida: 2 huevos duros, papas y calabazas. Banana.
1/2 Tarde: 3 tés verdes y 15 palmeritas.
Cena: Merluza al vapor con boniato y acelga. Banana.
Antes de dormir: 2 yogures línea 0%.
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94,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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