Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
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90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5102 kcal
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Vet: 123,45g | Eiwit: 324,44g | Kolhy: 659,79g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Pêche Océan Filets De Maquereaux, Avocat, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Clémentines, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
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3185 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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