Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 37,93g | Kolhy: 24,48g.
Ontbijt: Piá Nata, Café, Morangos, Abacate. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Azeite de Oliva, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Abobrinha Refogada, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Scala Queijo Prato, Coco, Mamão Formosa. meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Musculação - treino braços - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ManuelaSchu's Gewicht Geschiedenis
|