Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 68,27g | Kolhy: 123,27g.
Ontbijt: Киндер Сюрприз, Кофе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пшеничная Каша. Lunch: Хлебец, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. Diner: Пшеничная Каша, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты), Белая Дача Капуста с Морковью. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 56 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarsiShad's Gewicht Geschiedenis
|