Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 298,00g.
Ontbijt: Plátano, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Manzana, Plátano, Betarraga, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Diner: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Heidi Grand'or Almonds. Snacks/Andere: Salami, Huevo Revuelto, Alcachofas (Globo o Francés), Bollo, Jugo de Piña, Muffin Plátano Multigrano Carlos. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 21 minuten, Baden - 39 minuten, Stilstaan - 1 uur en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|