Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3045 kcal
|
Vet: 115,82g | Eiwit: 196,47g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Publix Korean Pork Strips, Fried Battered Pork Chop, Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll, Taco Bell Soft Taco - Beef, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|