Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 76,27g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 21,54g.
Ontbijt: Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Lunch: Alface, Jasmine Gergelim Branco Natural, DIA Patinho Moído. Diner: Alface, Jasmine Gergelim Branco Natural, DIA Patinho Moído. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Chia em Grãos, Abacates. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Zumba - 45 minuten, Bodypump - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne17's Gewicht Geschiedenis
|