Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 34,44g | Eiwit: 92,86g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: Eat Natural Super Granola, AH Blauwe Bessen, Linessa Magere Franse Kwark. Lunch: Kruidvat Maaltijdreep Aardbei Yoghurt. Diner: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten, Volkoren Spaghetti, Courgette, AH Kastanjechampignons, Rundergehakt. Snacks/Andere: Kruidvat Muntendrop, Kiwi, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan, Golden Delicious Appels. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|