Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 58,97g | Eiwit: 57,58g | Kolhy: 153,07g.
Ontbijt: Magro Açúcar Light, Brasfrut Polpa de Acerola, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Piá Nata. Lunch: Koni Store Sunomono, Sushi, Pão Pita Branco, Tempura de Vegetais, Legumes Cozidos, Predilecta Molho Yakissoba, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Macarrão. Diner: Ovo Cozido, Mostarda, Repolho-Roxo, Walmart Queijo Mussarela, Alface, Pão Sírio, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Subway Tomate. Snacks/Andere: Morangos, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Kangoo - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|