Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 40,60g | Kolhy: 22,17g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danizinha123's Gewicht Geschiedenis
|