Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 123,13g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 21,74g.
Ontbijt: Heavy Cream. Lunch: Heavy Cream. Diner: Baby Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Delallo Genoa Salami, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Snacks/Andere: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Almond Butter, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Natural Factors PGX Daily Singles, True Lemon Original Lemonade, Darigold Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
down 3.6 in two weeks; not stellar, but I'm happy with the progress! Beast ON!
07 nov 16 door lid: erikahollister
|
Nice and steady. Way to go, Erika!
07 nov 16 door lid: ChicaLean
|
07 nov 16 door lid: mskestrela
|
Green arrows always good!
07 nov 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erikahollister's Gewicht Geschiedenis
|