Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 160,17g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bonbon, Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne American Dressing, Aldi Putensteak. Diner: REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Andere: Low Carb Shop Proteinriegel, Gyros. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Cardio - 5 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|