Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 36,18g | Eiwit: 68,98g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Diner: Поронайское Молоко Молоко, Tere Творог с Изюмом. Snacks/Andere: Кешью, Миндаль. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 2 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 22 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margopinion's Gewicht Geschiedenis
|