Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2016
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2755 kcal
|
Vet: 85,25g | Eiwit: 158,35g | Kolhy: 217,57g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond, Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Bagel, Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Beer. Diner: Roasted Potato, Caesar Salad with Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|