Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 101,31g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 246,53g.
Ontbijt: Maní. Lunch: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, La Crianza Hamburguesa Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Diner: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nature Valley Protein Chewy Bar. Snacks/Andere: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Baden - 5 minuten, Stilstaan - 9 minuten, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|