Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2016
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 81,31g | Eiwit: 100,07g | Kolhy: 265,36g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Lunch: Naranjas, Papa Cocida, Huevo Duro, Garbanzos, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Diner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Yogurt Life Very Berrie, Yogurt Life Arándano Granada. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 2 uren en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Douchen - 18 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 2 minuten, Baden - 22 minuten, Stilstaan - 2 uren en 14 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|