Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 112,91g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 168,44g.
Ontbijt: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Kaffee mit Milch, Weißbrot. Lunch: Salami, Ja! Fleischwurst, Milfina Butter, Weißbrot. Diner: Laugenstange, Schlossküche Wurst Käse Salat. Snacks/Andere: Reichhaltiges Vanilleeis, KitKat KitKat, Ja! Gebäckmischung. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|