Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 76,83g | Eiwit: 109,03g | Kolhy: 263,42g.
Ontbijt: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Frutillas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Tomates, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Garbanzos, Pechuga de Pollo. Diner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 58 minuten, Baden - 18 minuten, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|