Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2016
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 54,47g | Kolhy: 287,11g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Menemen, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Tam Yağlı Süt, Lokum. Diner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Çikolata, Muz, Nar. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
RPM - 42 minuten, kol egzersizi - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|