Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2016
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 65,64g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 324,82g.
Ontbijt: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Plátano, Manzana, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Talliani Spaghetti, Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Diner: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 1 uur en 35 minuten, Winkelen - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Baden - 12 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 46 minuten, Koken - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|