Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 50,51g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 243,83g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, Dia Mermelada de Higo, Café, Pan Integral, Semillas de Lino. Lunch: Esnaola Dulce de Batata, SanCor Queso Cremoso Sancor, La Campagnola Atún al Natural, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Diner: Omelet, Dulce de Membrillo. Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible, Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Dia Mini Cracker Salvado, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|