Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 43,48g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 326,82g.
Ontbijt: lait d'amandes, graines mélangées, jus d'orange, baies, mures, baies, banane, Jus de Citron. Lunch: Mandarine, Salade arc-en-ciel RDJ, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Diner: Beurre, Endive, Endive, Betteraves, Salade Verte, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Potée de légumes aux pommes de terre. Snacks/Andere: Banane, Kaki, Milbona Skyr Vanille, Auchan Compote de Pomme, Jus de Carotte. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Studeren - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Koken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isawistiti's Gewicht Geschiedenis
|