Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 100,22g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Euro Shopper Muesli, Lidl Magere Yoghurt, Wortelen. Lunch: VICI Surimi Sticks, Quaker Cruesli, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Diner: AH Tagliatelle, Kipfilet, Uien, AH Rucola, AH Basic Rode Pesto, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|