Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2016
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 12,01g | Eiwit: 106,21g | Kolhy: 118,42g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Milbona Cottage Cheese Light, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik). Diner: AH Basmati Rijst, Sjalotten, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Andere: LU Time Out Granenbiscuit Hazelnoot, Banaan, Golden Delicious Appels. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|