|
hooray... except I feel totally, completely awful. heachache, body ache, tired, bleh
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 4,50g | Eiwit: 29,50g | Kolhy: 95,50g.
Ontbijt: Cranberry Granola Square. Lunch: Best of the Egg, thin ham, thomas english muffin. Snacks/Andere: plain bagel. meer...
|
|
1462 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|