Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 92,25g | Eiwit: 113,10g | Kolhy: 225,01g.
Ontbijt: Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir, Kölln Haferflocken, Honig, Weintrauben, Hokkaido Kürbis. Lunch: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. Diner: Gouda, Kamps Chia Brot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Steaklets, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Strauchtomaten. Snacks/Andere: REWE Apfelmus, Weintrauben, Banane, Erdnüsse. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Strijken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|