Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
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78,4 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1345 kcal
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Vet: 64,35g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 116,20g.
Ontbijt: Fromage Blanc, Café au Lait, Deluxe Pain Nordique Surprise, Primevère Léger 25%, Kiwi. Lunch: Café au Lait, Pancake Healthy au Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, La Laitière Yaourt Nature, Poires. Diner: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Saint Nectaire, Endives Braisées, Foie de Porc. Snacks/Andere: Café au Lait, Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). meer...
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2363 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
Yes yes yes !!! Tu approches !!! Ouahou allez encore un petit effort et la stabilisation sera présente 😉 C est génial , tu es géniale 😍 Gros bibis ma belle et quel bonheur de constater ta réussite toute proche 😘
30 okt 16 door lid: Colombange
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merci Douce Colombe ! je suis moi-même surprise ! après 16 jours de palier ça redescend en flèche !!!! je suis fière de ne pas avoir baissé les bras , je n'ai pas craqué et continué le sport 2h/jour environ ...aujourd'hui dimanche , c'est repos total lol malgré tt j'ai pleine conscience que mon but approche amis que le plus dur reste à venir ! des gros bisous et une excellente fin de journée à toi 😘😘😘
30 okt 16 door lid: LaNormande
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je voulais écrire *mais et non pas *amis
30 okt 16 door lid: LaNormande
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Arrête el cid' ma chewie! Lol
Mouaaah et.. bravo!!!
30 okt 16 door lid: EmmaHewson
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😂😂😂 je suis une Normande qui préfère le rhum !!!!!! mais on n'a jamais vu une vache normande se promener dans les champs de canne à sucre !!!! 😜 des bisous et douce fin de dimanche Emma 😍
30 okt 16 door lid: LaNormande
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Si si je suis sur quand cherchant bien sa peu se trouver 😂😂
30 okt 16 door lid: mariealinems
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En effet tu peux être fière même très fière de toi adorable LaNormande 👏👏👏 Je connaitrai aussi ces périodes de fameux palier et j espère que je resterai aussi motivée que toi 😉 Bravo encore , bonne soirée et douce nuit d avance 😘
30 okt 16 door lid: Colombange
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LaNormande's Gewicht Geschiedenis
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