Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 132,05g | Kolhy: 179,22g.
Ontbijt: Lait (sans Matières Grasses), Nestlé Fitness Nature. Lunch: Olives Noires, Ketchup, المراعي لبنة طازجة قليلة الدسم, Pain Protéine, Thon dans l'Eau (en Conserve). Diner: Sandwich Gyro (Pain Pita, Boeuf, Agneau,Oignons, Condiments avec Tomate et Pâte à Tartiner). Snacks/Andere: Thé Présucré avec du Sucre. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mouniaton's Gewicht Geschiedenis
|