Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 62,35g | Kolhy: 82,24g.
Ontbijt: Hortex Мексиканская Смесь, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, 36 Копеек Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Инфракрасная сауна - 32 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasty11b04myr's Gewicht Geschiedenis
|