Tyncho's Logboek, 06 jan 12

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2012
95,4 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 21,9 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2012:
1466 kcal Vet: 36,95g | Eiwit: 136,66g | Kolhy: 146,51g.   Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Casancrem Light, Coffee, Leche Parcialmente Descremada 1.5. Lunch: Cooked Yellow Corn, Green Peas (Frozen), Carrots, Plums , Water , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Tomatoes, Caramelo Frutales. Diner: Torroncino, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Mayonesa Light, Caramelo Frutales, Coca Cola Light. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges), Duraznos, Red Delicious Apples, Water , Water , Yogur Firme. meer...
3007 kcal Activiteit: Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tyncho's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.