Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 108,28g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 132,01g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Multipower Whey Protein, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Pınar Sucuk, Kızarmış Yumurta. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kobe-'s Gewicht Geschiedenis
|