Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2012
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 43,18g | Eiwit: 93,75g | Kolhy: 159,92g.
Ontbijt: Strawberries and Cream Porridge, Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Lunch: Baby Spinach, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Salmon. Diner: green beans, turkey escalope, Mashed Potato (from Dry). Snacks/Andere: Pineapple Chunks in Light Syrup, Cottage cheese. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|