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Voilà !
C'est quand même dur de l'écrire!
Ça fait 300g de plus...
Je suis tellement formatée à cosidérer ce chiffre de la balance... heureusement j'ai appris à considérer la science de mon corps!
Woaw! Je suis contente de pouvoir écrire ce journal!
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1788 kcal
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Vet: 42,26g | Eiwit: 42,87g | Kolhy: 336,66g.
Ontbijt: Jus de Citron, Groseilles, Framboises Rouges, Myrtilles, Smoothie vert du RDJ. Lunch: Riz Blanc, Lentilles Cuites, Quinoa (Cuit), Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Châtaigne, Auchan Avocat, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Quinoa (Cuit), Abricots, Ragoût vert de chou aux châtaignes, Jus de Carotte. Snacks/Andere: Baguette, Kaki. meer...
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2802 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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