Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Tarçın, Tam Yağlı Süt. Lunch: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Etli Yesil Fasulye Yemegi. Diner: Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Öldürme. Snacks/Andere: Çikolata, Elma, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Eti Cicibebe. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 17 minuten, RPM - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buglemeymen's Gewicht Geschiedenis
|