|
2 Tafeln Schoki über Nacht verloren wer hätte das gedacht. Ich muss öfter mal "nicht" schlafen können. ;-)
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 41,91g | Eiwit: 142,89g | Kolhy: 150,65g.
Ontbijt: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Roggenkrüstchen, Müller's Heidefrühstück, Kaffee. Lunch: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Kaufland Granatapfelkerne, Clementinen, REWE Romana Salatherzen. Diner: Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andere: Long Island Iced Tea, Espresso, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vampire, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. meer...
|
|
4972 kcal
|
Activiteit:
Klimmen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Massage - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
29 okt 16 door lid: Viviace
|
Vivi nicht lachen... 😉 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte 😂
29 okt 16 door lid: Fagmich
|
Davon hab ich eine ab bekommen 😠😤😂
29 okt 16 door lid: isamaus1980
|
29 okt 16 door lid: Casimir123
|
Casi, jetzt lach du nicht auch noch über meine Lage 😂😉
29 okt 16 door lid: Fagmich
|
...ok, wenn es Dich stört...(Kichert leise in sich rein)
29 okt 16 door lid: Casimir123
|
*schmunzelt weiter mit* 👍🌞
29 okt 16 door lid: Viviace
|
Sofa und ich... Nur noch 20 Minuten ein Traumpaar.... dann geht's los Richtung Harz... Ihr Kichertanten 😉
29 okt 16 door lid: Fagmich
|
Hihihi :) Der ist git! Super und dein Gewicht fällt auch immer noch. Ich werde mir heute Abend ne Tasse heiße Schokolade gönnen :)
29 okt 16 door lid: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|