Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3278 kcal
|
Vet: 101,52g | Eiwit: 191,52g | Kolhy: 416,84g.
Ontbijt: Bimbo Pan Blanco, Canela, Quaker Avena Familiar, Miel, Leche Evaporada, Huevo Revuelto, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Camote, Huevo Duro, Salvado de Avena, Whey Protein. Diner: Aji de Gallina, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Don Vittorio Spaghetti. Snacks/Andere: Tortilla de Atún, Papa Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pan Integral, Palta Hass. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jzarate's Gewicht Geschiedenis
|