Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 92,10g | Eiwit: 109,53g | Kolhy: 302,09g.
Ontbijt: Valflora Crème à Café, M-Budget Halbentrahmte Milch, M-Budget Cottage Cheese, Banane, Corn Flakes. Lunch: Coop Prix Garantie Swiss Cheese, Pizza Sauce, Pâtes (Cuites), Denner Crème Entière 35%, M-Budget Cottage Cheese. Diner: M-Budget Cottage Cheese, Corn Flakes. Snacks/Andere: Bière Ordinaire, Denner Fromage Fondu, Coop Prix Garantie Swiss Cheese, Pain au Chocolat, M-Budget Cottage Cheese, Bière Ordinaire. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tvouillamoz's Gewicht Geschiedenis
|