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Nix weniger, nix mehr. Das ist ja blöd, oder auch gut.
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105,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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548 kcal
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Vet: 16,62g | Eiwit: 21,52g | Kolhy: 72,18g.
Ontbijt: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Schwartau Hagebutte, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lunch: Kräutertee. Diner: Petersilie, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Valgrande Mozzarella, Tomaten, Paul Heumann Matzen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
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3928 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 5 minuten, EMS - 1 uur, Lezen - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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