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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: Ensalada de york, queso y atún. Manzana.
1/2 Tarde: 2 tés verdes y 20 galletitas.
Cena/Antes de dormir: 2 tostadas con queso y taza de leche con cacao.
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93,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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