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Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok
Comida: Filete de pollocon guisantes y tomate. Manzana.
1/2 tarde: 3 Tés verdes, 12 galletitas de almendra y feta de pavo y queso.
Cena: Filete de pollo y tomate. Pomelo.
Antes de dormir: 2 yogures.
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93,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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