Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 155,77g | Kolhy: 199,68g.
Lunch: Semillas de Lino, Avena, Banana, Hojuelas de Maíz, Leche Descremada, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido. Diner: Acelga, Sopa de Verduras, Zapallo Hervido, Merluza. Snacks/Andere: Piña, Ensure Chocolate, Semillas de Lino, Hojuelas de Maíz, Avena, Banano, Leche Descremada, Durazno. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|