Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 88,01g | Eiwit: 176,10g | Kolhy: 264,82g.
Ontbijt: Bananas, Milk (Nonfat), Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Starbucks Blueberry Scone, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Diner: Beef Meatballs, Caesar Salad with Romaine, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|