Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 30,40g | Eiwit: 100,99g | Kolhy: 122,84g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Pesto, Pasta Integrale Secca. Diner: Coop Carciofini Tagliati, Mulino Bianco Fette Biscottate, Prosciutto Cotto, Mela Verde. Snacks/Andere: Sottaceti, Bresaola. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zeilen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hinterlist's Gewicht Geschiedenis
|