Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 84,61g | Kolhy: 288,04g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Champiñones Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zumo de Limón, Palta, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Talliani Spaghetti, Frutillas, Peras. Diner: Mars Snickers Fun Size, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Plátano, Gottena Schoko Tatzen. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 32 minuten, Baden - 27 minuten, Stilstaan - 2 uren en 58 minuten, Douchen - 24 minuten, Strijken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|