|
Had a fitness test at Curves. I need to lose 80 pounds to be of healthy weight for myself. Which is something I can totally do. Just have to keep on it.
|
116,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 48,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
320 kcal
|
Vet: 4,00g | Eiwit: 9,00g | Kolhy: 65,00g.
Lunch: dole pina colada fusion, Maple and Brown Sugar oatmeal. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a_niblett's Gewicht Geschiedenis
|